Focuswandeling Zammelsbroek
- 5 tot 10 km
Voel je je gespannen, kan je moeilijk focussen, heb je het te druk, krijg je het allemaal niet gedaan?
Dan is de focuswandeling iets voor jou: verbinden met de prachtige natuur in combinatie met simpele oefeningen om terug thuis te komen bij jezelf!
Tijdens de focuswandeling neemt Dominique je mee over idyllische wandelpaden in de prachtige bossen van Landschapspark de Merode. Deze wandeling gebeurt het merendeel in stilte, zodat je bij jezelf kan komen en vanuit je kern jezelf kan verbinden met de natuur. Tijdens het wandelen wordt er regelmatig een moment genomen om jezelf te focussen, dit wordt gedaan met behulp van onze zintuigen: voelen, ruiken, proeven, zien en horen. Dominique laat je via deze oefeningen ontdekken hoe je je focus kunt scherpstellen op jezelf. Hierdoor krijg je meer rust in je hoofd en lichaam. Na deze wandeling ben je relaxed, heb je een positieve mindset en voel je je meer in balans met jezelf!
Inschrijven
Om de groep niet te groot te maken, zijn er een beperkt aantal plaatsen, dus wees zeker op tijd. Je kan inschrijven via Facebook, deze link, via mail naar dominique@ener-gia.be of via 0473/47.84.68.